00:00:03~Hola amigos y colegas, les doy la bienvenida en este siguiente capítulo de el empoderamiento para platicarles de hoy.
00:00:19~El día de hoy vamos a comentar una parte muy importante, quizá esencial, del empoderamiento, que es el entusiasmo.
00:00:30~Recordando, en el episodio anterior utilizamos, explicamos, comentamos los 2 primeros axiomas de la experiencia de la vida, que es estar en el presente y para lo cual se requiere una escucha en concentración.
00:00:51~En el episodio de hoy vamos a navegar en el flujo del empoderamiento.
00:00:58~Al entusiasmo, en el cual trataremos 4 puntos: primer punto, la conciencia del poder; segundo punto, las cualidades esenciales del poder; tercer punto, la aplicación del poder en el empoderamiento y, finalmente, la exploración del poder del entusiasmo.
00:01:27~Presentada la ruta de nuestra navegación, pasamos ahora al desarrollo de los puntos temáticos.
00:01:36~Primer tema, la conciencia del poder, el poder entendido como una capacidad para conseguir lo que queremos para los seres humanos, nosotros tomados individualmente.
00:01:56~El poder es la capacidad para conseguir lo que cada quien quiere.
00:02:02~Sin embargo, la palabra y el concepto de poder también se utiliza para describir la capacidad de lograr objetivos comunes por parte de familias, grupos, organizaciones de todo tipo, iglesias, empresas, partidos políticos, Estados nacionales y así sucesivamente.
00:02:30~En este sentido humano, el poder es un concepto que no significa nada si no se tienen en cuenta las opiniones y las decisiones humanas.
00:02:43~Por lo tanto, tenemos que aclarar cómo la decisión es una elección entre una variedad o conjunto de ideas acerca del futuro que consideramos factibles y de las cuales tenemos que elegir una o varias.
00:03:06~La definición más sencilla del poder humano, la capacidad de conseguir lo que queremos, resulta, sin embargo, ser muy compleja, ya que basta incluso sólo con preguntar ¿Cómo sabemos lo que queremos? y se hace aún más compleja si nos preguntamos, además, ¿quiénes somos?
00:03:33~Así pues, todas las decisiones que tomamos como individuos las hacemos casi siempre en nombre de una entidad más grande.
00:03:45~Así ocurre hasta con las decisiones más personales e individuales.
00:03:51~Y lo podemos observar en la elección de los diferentes partidos en el área de los deportes. Cada quien elige el que considera y toma decisiones más importantes y así en todas las demás actividades, por muy personales e íntimas que puedan parecernos, no podemos negar, pues, el poder de nosotros.
00:04:19~Como sapiens, como seres humanos que tenemos sobre nuestro entorno, principalmente sobre la Tierra, esta Tierra que hoy en día se extiende como un planeta dentro del Sistema Solar y observamos que aún más allá de él, porque hemos visto aumentarse de un modo constante y a un ritmo acelerado al poder de nuestras decisiones humanas en la historia creciente, reciente.
00:04:55~Segundo tema, las cualidades esenciales del poder, la estructura del poder es muy compleja. El primer paso para entenderla consiste en plantearse la siguiente pregunta, ¿cómo distinguimos y clasificamos?
00:05:16~Las diferentes fuentes del poder, uno de los mayores obstáculos con los cuales tropieza el conocimiento humano, es la dificultad en encontrar las categorías adecuadas, es decir, las casillas apropiadas para clasificar las realidades complejas.
00:05:40~De esta manera, dividimos al poder en 3 categorías principales desde el punto de vista de sus consecuencias y en un instrumento fundamental que hace posible su aplicación con eficiencia, la primera categoría la denominamos el poder productivo.
00:06:05~El poder productivo se encuentra, por ejemplo, en los huevos fertilizados, en los proyectos, en las ideas. En las herramientas y las máquinas que fabrican cosas, en la actividad de los cerebros y los músculos humanos que siembran y cosechan, tejen y educan, construyen, pintan y hacen esculturas.
00:06:33~La segunda categoría la hemos definido como el poder destructivo.
00:06:41~El poder destructivo es el poder para deshacer las cosas, para fragmentarlas y nos presenta 2 aspectos muy diferentes que se reflejan en los medios de producción.
00:06:57~Uno de estos medios son las armas, cuyo objetivo es el matar a las personas o el destruir las cosas de valor.
00:07:11~Sin embargo, en el segundo tipo, los medios de destrucción también incluyen a los bulldozers, los arados, los hornos, las sierras, los cuchillos; es decir, todos aquellos materiales e instrumentos que forman parte para lograr con satisfacción y eficiencia el proceso productivo.
00:07:43~La tercera categoría la hemos designado el poder integrador.
00:07:50~En este sentido, podemos considerar que el poder integrador es un aspecto del poder productivo que lleva aparejada la capacidad para construir organizaciones, para formar familias y grupos, inspirar lealtad, unir a la gente.
00:08:12~Pero al mismo tiempo para crear enemigos, es decir, reñir con los demás.
00:08:20~Y esta categoría del poder integrador tiene, por lo tanto, un aspecto destructivo y otro productivo.
00:08:32~A continuación, nos adentramos en el instrumento básico que sirve de comunicación.
00:08:40~Para la aplicación de las 3 categorías anteriores del poder y lo hemos concentrado en el poder de la palabra.
00:08:52~El poder de la palabra es tal que, por ejemplo, decimos que un presidente de la república de un determinado país tiene poder porque a diferencia de lo que sucede con todos los demás ciudadanos, entre los que nos encontramos nosotros, lo que el presidente declara conlleva la autoridad para modificar el estado de las cosas y porque sus peticiones se aceptan y se cumplen.
00:09:26~Podrá haber muchas y diferentes razones para ello, pero su poder, el poder del presidente mediante la palabra, se manifiesta. Con el ejercicio de actos lingüísticos es, por lo tanto, su poder instrumentado mediante el poder de la palabra.
00:09:51~Por ejemplo, muchas veces nos referimos al poder del dinero o al poder de las armas. No siempre reconocemos, sin embargo, que tanto el dinero como la fuerza suelen ser factores de poder.
00:10:08~En cuanto gravitan o giran alrededor del poder de la palabra, el dinero nos permite pedir y en la medida en que estamos dispuestos a despojarnos de él, en la cantidad que estipule quien posee aquello que pedimos, obtendremos lo que pedimos al hacerlo.
00:10:35~Dejamos al otro en posesión de nuestro dinero y, por lo tanto, con la capacidad de iniciar este mismo juego con alguien más por su cuenta, en la medida en que el dinero conduce a la aceptación de nuestras peticiones, decimos que este es un instrumento que encarna socialmente la capacidad de obtener promesas.
00:11:05~Lo que nos interesa, pues, destacar aquí, es que el poder que alcancemos sobre los demás para concitar autoridad a nuestras declaraciones y aceptación a nuestras peticiones, depende no sólo de nuestras competencias, sino muy particularmente de los juicios que los demás hacen sobre nosotros.
00:11:34~Estos juicios contribuyen de manera decisiva en conformar el espacio de nuestras posibilidades de acción con ellos y, por lo tanto, son factores centrales de nuestro poder personal.
00:11:52~En otras palabras, nuestro poder personal no sólo es función de lo que seamos capaces de hacer, sino también del juicio que los demás tienen sobre lo que nosotros somos capaces de hacer.
00:12:11~Para los fines de este podcast, trasladaremos ahora la aplicación del poder a las condiciones individuales de la persona, manifestadas mediante el poder del empoderamiento.
00:12:32~Segundo tema, ¿qué es el empoderamiento?
00:12:37~El empoderamiento es el proceso mediante el cual, como individuos, particularmente en situaciones de vulnerabilidad o marginación, adquirimos mayor control sobre nuestras vidas.
00:12:54~Esto implica el fortalecimiento de nuestras capacidades, el aumento de la autoconfianza.
00:13:02~Y la ampliación de los recursos para tomar decisiones autónomas independientes, lo que nos permite influir de manera activa en el entorno en que nos encontramos ubicados para utilizar y aplicar nuestras estructuras de poder al alcance de la mano en el ámbito personal.
00:13:29~Empoderar significa cambiar el papel que tenemos en la sociedad, fortaleciendo nuestra capacidad para acertar en nuestra toma de decisiones y generar cambios que promuevan la equidad y la justicia como consecuencia de nuestras acciones.
00:13:51~La estrategia del convencimiento reside en nuestra capacidad de convencer a otros en la aceptación de que somos una posibilidad real para ellos, en la medida en que logramos tal convencimiento, expandimos nuestra capacidad de acción con ellos, los encontramos más dispuestos a conferir autoridad a lo que nosotros declaramos y aceptar nuestras peticiones. Esto nos lleva a un elemento muy importante porque finalmente un factor del empoderamiento reside en la esencia de las emociones.
00:14:49~En esencia, todas las emociones son impulsos para actuar, planes instantáneos para enfrentarnos a la vida que la evolución a través de los milenios que Sapiens ha tenido en el planeta Tierra nos ha inculcado en nuestra genética y con nuestra cultura.
00:15:17~La raíz de la palabra emoción es motere, el verbo latino mover, además del prefijo e que, que implica alejarse, lo que sugiere que en toda emoción hay implícita una tendencia hacia la acción muy importante.
00:15:41~Toda emoción es una tendencia de acción.
00:15:47~Esto nos lleva a considerar las interacciones que tiene nuestra mente.
00:15:54~Nuestras emociones con el ejercicio de nuestro empoderamiento, la interacción entre la mente y el empoderamiento se centra en la manera en que nuestros procesos cognitivos, emocionales y de percepción influyen en nuestra capacidad para ejercer control sobre nuestras vidas.
00:16:25~ En esencia. el empoderamiento no surge únicamente del cambio en el extorno externo, sino de un profundo proceso interno en el que se revisan y se transforman las creencias, nuestras actitudes y nuestras formas de pensar.
00:16:45~La mente actúa como el laboratorio en el que se gestan nuestras ideas de autoeficacia, resiliencia y confianza, elementos esenciales para iniciar cambios significativos en nuestra realidad personal y social.
00:17:06~Dentro del campo de la psicología, se ha conceptualizado al empoderamiento como un proceso multifacético que involucra componentes intrapersonales interaccionales.
00:17:23~Y comportamentales en el ámbito intrapersonal, o sea, esa zona en la cual se da la forma en que percibimos y valoramos nuestras capacidades resulta crucial, ya que cuando como personas somos capaces de identificar pensamientos que nos limitan y reestructurarlos hacia visiones que le dan potencia a nuestra autonomía e independencia, estamos facilitando un proceso de empoderamiento que reside en nuestra transformación mental.
00:18:11~Este cambio de perspectiva no sólo refuerza la autoestima, sino que también impulsa la toma de decisiones y nuestra acción proactiva, generando un ciclo positivo de retroalimentación, donde la mente y la acción se fortalecen mutuamente, potencializándose exponencialmente la una con la otra.
00:18:41~Además, esta interacción entre la mente y el empoderamiento se ve siempre amplificada por la integración de emociones positivas, sentimientos como la esperanza, la determinación y la gratitud pueden funcionar como catalizadores de ese cambio interior, ayudando a que la persona se sienta capaz de enfrentar retos y modificar situaciones adversas.
00:19:16~Estrategias como la meditación.
00:19:19~El mindfulness o la terapia cognitiva, por ejemplo, están diseñadas para mejorar nuestra autoconciencia y permitirnos una reflexión profunda sobre nuestras propias creencias y comportamientos, facilitándonos así la transformación interna que se traduce generalmente en un mayor empoderamiento.
00:19:49~Finalmente, este proceso de potencialización es dinámico y contextual.
00:19:57~La forma en que la mente se empodera a sí misma no sucede en el vacío, sino en una constante interacción con el entorno social, cultural y organizativo a medida que como personas revisamos y reafirmamos nuestras capacidades mentales, nos volvemos más capaces de negociar, cuestionar y, en definitiva, transformar las estructuras de poder que nos rodean.
00:20:34~De esta manera, el empoderamiento se convierte en un proceso integrador en el que nuestro cambio interno se refleja en las acciones externas, creándonos oportunidades para el desarrollo personal y, muy importante, también en el desarrollo colectivo en un sentido muy real.
00:21:03~Tenemos 2 mentes, una que piensa y otra que siente, estas 2 formas fundamentalmente diferentes de conocimiento interactúan para construir nuestra vida mental completa.
00:21:22~En una, la mente racional, tenemos la forma de comprensión de la que somos típicamente conscientes, en cuanto que es más destacada, vinculada a la conciencia reflexiva capaz de analizar y meditar.
00:21:42~Pero junto a esta mente racional existe otro tipo de conocimiento impulsivo y poderoso, aunque algunas veces ilógico, que se asienta o es consecuencia de nuestra mente emocional.
00:22:01~Esta diferencia entre lo racional y lo emocional se aproxima a la distinción popular que menciona las diferencias que existen entre las decisiones tomadas con la cabeza y aquellas realizadas aplicando el corazón.
00:22:24~Cuanto más intenso es el sentimiento, más dominante es nuestra mente emocional y más ineficaz, nuestra mente racional.
00:22:39~Estas 2 mentes, la racional y la emocional, operan en ajustada armonía en nosotros, en su mayor parte entrelazando sus diferentes formas de conocimiento para guiarnos por el mundo.
00:22:58~De hecho, este cerebro pensante, este cerebro emocional, es muy revelador.
00:23:08~Con respecto a la relación que existe entre el pensamiento y el sentimiento, debido a que el cerebro emocional existió mucho tiempo en el ser humano antes que el cerebro racional, la raíz primitiva de nuestra vida emocional es el sentido del olfato o más precisamente, el lóbulo olfativo, las células que toman y analizan los olores.
00:23:51~ Con la llegada de los primeros mamíferos, aparecieron nuevas capas claves del cerebro emocional. Dado que esta parte del cerebro circunda y bordea al tronco central, se le llamó sistema límbico de la palabra latina limbus, que significa borde.
00:24:07~Este nuevo territorio nervioso añadió emociones adecuadas al repertorio del cerebro humano cuando estamos, por ejemplo, dominados por el anhelo o por la furia.
00:24:24~Fíjense bien, porque a todos nos sucede de continuo cuando estamos trastornados por el amor o retorcidos de temor.
00:24:34~Es el sistema límbico el que nos domina y a medida que evolucionó el sistema límbico, refinó 2 herramientas muy poderosas para nuestro propia evolución: el aprendizaje y la memoria.
00:24:55~El aprendizaje y la memoria están asentadas en la neocorteza.
00:25:02~Porque aquí es donde se contienen los centros que comparan y comprenden lo que percibimos mediante los sentidos.
00:25:13~Esta sensación, este sentimiento a lo que pensamos de él, nos permite tener sentimientos también con respecto a las ideas, al arte, a los símbolos y, lo más definitivo, a la imaginación. Esta es una ventaja para la supervivencia definitiva y se debe al talento que la neocorteza tiene para trazar estrategias, planificar a largo plazo y desarrollar otras artimañas mentales.
00:25:54~Gracias a eso, el triunfo del arte de la civilización y de la cultura humanas son frutos de esta zona de la neocorteza. Este nuevo agregado al cerebro permitió sumar un matiz a la vida emocional.
00:26:17~Tomemos, por ejemplo, al amor.
00:26:21~Las estructuras límbicas generan sentimientos de placer y deseo sexual, las emociones, que alimentan la pasión sexual.
00:26:33~La neocorteza, por su parte, nos ofrece la sutileza y la complejidad de la vida emocional como esa capacidad para tener sentimientos con respecto a nuestros propios sentimientos, debido a que los muchos centros más elevados del cerebro crecieron a partir de la zona límbica o ampliaron el alcance de ésta.
00:27:02~El cerebro emocional juega un papel fundamental en la arquitectura nerviosa del pensamiento.
00:27:11~Esto da a los centros emocionales un poder inmenso para influir en el funcionamiento del resto del cerebro, incluidos sus centros de pensamiento.
00:27:26~Tal vez el impacto más importante que tiene nuestra inteligencia emocional en las relaciones de convivencia está relacionado con el acceso y la práctica de la empatía, los momentos de sintonía o falta de sintonía que se repiten interminablemente entre padres e hijos.
00:27:53~Modelan las expectativas emocionales que los adultos ponemos en nuestras relaciones íntimas, tal vez mucho más que los más dramáticos acontecimientos de la infancia.
00:28:09~La sintonía se produce de forma tácita como parte del ritmo de la relación de las vivencias y de la experiencia de la vida.
00:28:23~Una actitud fundamental emocional es nuestra capacidad de conocer los sentimientos de los demás y de actuar de una manera que les otorgue nueva forma a esos sentimientos.
00:28:40~Ser capaz de manejar las emociones del otro es la esencia del arte de mantener relaciones, porque las emociones son contagiosas, queridos amigos y colegas, las emociones son contagiosas y la mayor parte del contagio emocional es mucho más sutil que un intercambio tácito que se produce en todos los demás encuentros.
00:29:17~Transmitimos y captamos los estados de ánimos de unos y de otros en lo que equivale a una economía subterránea de la mente, por lo que podemos nosotros detectar cómo algunos encuentros son tóxicos, mientras que otros conservan el poder de ser nutritivos.
00:29:44~Así, de esta manera nos contagiamos mutuamente los sentimientos, como si se tratara de un virus social.
00:29:53~Enviamos señales emocionales en cada encuentro y estas señales afectan a aquellas personas con las que estamos. Cuanto más hábiles somos socialmente, mejor controlamos las señales que emitimos.
00:30:11~La reserva de la sociedad cortés es, después de todo, sólo un medio de asegurar que ninguna filtración emocional perturbadora alterará los encuentros que tenemos entre nosotros. Una regla social que, cuando entra en su esfera más íntima, puede resultar hasta sofocante.
00:30:39~De esta manera, la inteligencia emocional incluye el manejo de este intercambio.
00:30:50~Así pues, amigos, terminamos aquí el episodio 2, parte una, para en el episodio 2, parte 2, proseguir con todo lo que tenemos que compartir con ustedes para reafirmarlo en nosotros acerca del empoderamiento debido al poder del entusiasmo.
00:31:17~Les deseo que estén en una próxima presentación y les agradezco mucho su atención y su motivación para proseguir con esta serie. Que tengan un una experiencia sensacional, maravillosa e integrada entre sus razones y sus emociones. ¡Hasta pronto!
