00:00:01~ Saludos, amigos y colegas.

00:00:22~ Nos encontramos con entusiasmo para continuar juntos en este ciclo del empoderamiento.

00:00:29~ En esta ocasión iniciamos una pausa por término de la primera temporada. Después de una prolongada convivencia, nos encontramos ahora ante la necesidad de reflexionar sobre lo que hemos comentado en nuestra convivencia durante esta primera temporada del ciclo del empoderamiento personal.

00:00:53~ Iniciamos ahora destacando la importancia de las pausas.

00:00:59~ Estas maravillosas pausas, ya que en ellas es donde aplicamos la reflexión que nos conduce al aprendizaje, este ejercicio reflexivo que solemos realizarlo dentro de las pausas, es un socio esencial para detectar el rumbo de nuestras acciones, corregirlas o enfatizarlas según sea su resultado, y de esta manera conservar la orientación y el rumbo en nuestro proceso de empoderamiento y de nuestra experiencia por la vida.

00:01:41~ A este proceso de reflexión, desde la pausa, lo vamos a llamar la reflexión desde la acción y es un valioso instrumento que nos permite proseguir con éxito cualquier evento o actividad en la que estamos inmersos o cualquier trabajo que traemos entre manos.

00:02:09~ La reflexión desde la acción se convierte, pues, para utilizar una metáfora en un abrazo, en un abrazo que une el momento en el que iniciamos una pausa hasta el momento que continuamos la acción. Esta reflexión desde la acción tiene el poder para transformar esas pausas, estas demoras, en lo que ahora designamos como el poder de la perseverancia, ya que es con perseverancia como podemos vincular los eventos o las acciones que se encuentran separadas en el tiempo por una pausa.

00:02:57~ De esta forma, cada pausa es en esencia un dominio funcional y acertado para practicar la reflexión desde la acción, y con ella activar nuestra intención de perseverar hasta alcanzar el objetivo o meta que nos hemos propuesto.

00:03:21~ Para iniciar la sesión de hoy vamos a hacer una reflexión desde la acción de lo que hemos visto desde que iniciamos este ciclo del empoderamiento.

00:03:36~ Este ciclo constituyó está constituido por 7 episodios. El episodio cero, el prólogo, ahí presentamos lo que es el empoderamiento y lo consideramos como una chispa inicial. Lo consideramos como el despertar de la conciencia de que somos capaces por nuestro propio esfuerzo de transformar nuestra vida. Con ese prólogo abrimos la puerta a un viaje donde la fuerza interior se convierte en brújula y motor de nuestras acciones gracias a este empoderamiento.

00:04:10~ En el episodio 1, los axiomas de la vida, observamos cómo la vida contiene axiomas esenciales que son los que guían nuestro caminar, nuestro andar y nuestra realización con la experiencia de la vida.

00:04:46~ Reconocer estos axiomas nos permite construir lo que vamos realizando sobre bases firmes, entendiendo que la vida tiene principios universales que nos orientan en cada nueva decisión que vamos tomando en el curso de nuestra experiencia.

00:05:08~ En el episodio 2 titulado El poder del entusiasmo, vimos que el entusiasmo es energía pura. El entusiasmo es la pasión que nos impulsa a dar más de lo que se esperaba que diéramos, a contagiarnos de optimismo y a convertir los retos en oportunidades.

00:05:31~ Sí, amigos y colegas, el entusiasmo es esa energía fuerte, intensa, que nos permite convertir los retos en oportunidades, ya que sin entusiasmo en nuestro camino, nuestra experiencia de vivir se vuelve árida y con el entusiasmo, cada paso florece.

00:05:57~ En el episodio 3 vimos y narramos el poder de las vivencias. Observamos cómo las vivencias son la materia prima de nuestra propia historia personal. Cada experiencia, buena o difícil, nos moldea y nos enseña. El empoderamiento está en aprender de ellas y en convertirlas en sabiduría que nos fortalece.

00:06:29~ En el episodio 4, titulado ‘El poder de la disciplina’, disertamos cómo la disciplina es el puente que convierte los sueños y las visiones en realidad. La disciplina es constancia, orden y compromiso. Sin ella las metas se diluyen, pero con ella las metas van materializándose paso a paso, apoyándose la una en la siguiente.

00:07:04~ En el episodio 5 deambulamos por el poder del aprendizaje, porque aprender es crecer. Cada conocimiento nuevo que vamos adquiriendo expande nuestra visión y nos prepara para enfrentar nuevos desafíos. El aprendizaje es, de esta manera, la herramienta que nos mantiene en evolución constante.

00:07:34~ En el episodio 6 seguimos la ruta del poder de la individuación. La individuación es el proceso que seguimos mediante el empoderamiento para lograr ser auténticamente nosotros mismos. La individuación es descubrir nuestra identidad única y abrazarla con orgullo. El poder de la individuación radica en comprender nuestras diferencias con los demás sin miedo, al tiempo que también somos fieles con nuestra propia esencia.

00:08:19~ Finalmente, en este episodio 7, esbozaremos en dos partes el poder de la perseverancia. En la primera parte, que es la que estamos haciendo en este momento, vamos a insistir en cómo la perseverancia es la fuerza que nos mantiene firmes cuando todo parece difícil. La perseverancia es la capacidad de insistir, resistir y persistir hasta alcanzar lo que nos proponemos.

00:09:00~ La perseverancia es el sello de que nunca nos rendimos. Es esta convicción de proseguir con nuestra proyección a pesar de los obstáculos o las adversidades. Es el campo fértil donde aplicamos nuestra reflexión desde la acción para hacer visibles nuestros esfuerzos y la fortaleza que este esfuerzo nos proporciona.

00:09:31~ La perseverancia es esta energía que nos permite trascender las pausas, las demoras entre los pasos que vamos desarrollando en nuestro proceso de vivir, y empoderándonos mediante estas pausas, con su consiguiente reflexión desde la acción, nos lleva a la consideración de que la perseverancia y la reflexión desde la acción son la fortaleza del empoderamiento.

00:10:12~ Escuchamos bien, la perseverancia y la reflexión desde la acción son la fortaleza del empoderamiento.

00:10:23~ ¿Por qué?

00:10:25~ Porque la perseverancia y la reflexión desde la acción se entrelazan como dos fuerzas complementarias en el camino del empoderamiento personal.

00:10:39~ Una sin la otra puede quedarse incompleta, ya que perseverar sin reflexionar puede llevarnos a repetir errores, y reflexionar sin perseverar puede dejarnos atrapados en planteamientos supuestos sin implementarlos posteriormente en las acciones que los manifiestan en la realidad.

00:11:09~ Esto nos indica de una manera clara que la perseverancia es un motor.

00:11:18~ La perseverancia es una manera práctica de entender cómo la energía que nos impulsa a seguir adelante nos proporciona los resultados que estamos buscando, aunque tarden en llegar. La perseverancia, como motor, es la constancia que nos mantiene firmes en la práctica diaria, en la superación de obstáculos y en el en la búsqueda, hasta encontrar la realización de nuestras metas.

00:11:59~ Pero también la reflexión podemos entenderla como una brújula porque nos invita a detenernos, a observar y aprender de lo que hemos vivido y realizado. Es en el espacio de esta reflexión desde la acción, desde donde analizamos nuestras acciones, reconocemos los aciertos y los errores para ajustar el rumbo. Porque sin reflexión, la perseverancia puede convertirse en un esfuerzo ciego.

00:12:38~ Sin embargo, es fundamental considerarlas para aplicar un equilibrio entre ambas, la perseverancia y la reflexión desde la acción, a fin de extraer el máximo conocimiento y provecho de nuestra interacción.

00:12:59~ En el curso de la experiencia cotidiana, esto nos indica la importancia fundamental de que entre ambas, entre la perseverancia y la reflexión, exista un equilibrio.

00:13:21~ ¿Por qué?

00:13:22~ Porque la reflexión alimenta la perseverancia.

00:13:27~ Ya que al comprender el sentido de nuestros esfuerzos encontramos nuevas razones para seguir adelante y a su vez, la perseverancia da vida a la reflexión mediante las experiencias acumuladas gracias a la constancia, las cuales son la materia prima que luego analizamos y reflexionamos para empoderarnos y crecer.

00:13:58~ Aplicadas juntas, sistemáticamente, nos proporcionan un círculo virtuoso mediante el cual la reflexión nos ayuda a perseverar con inteligencia y perseverar nos da más elementos para reflexionar con profundidad en las pausas entre acciones.

00:14:28~ ¿Qué obtenemos, sin embargo, de esta interacción equilibrada entre perseverancia y reflexión desde la acción?

00:14:38~ Pues podemos, por ejemplo, elaborar diarios de nuestro progreso, en donde registremos los avances y los tropiezos para reflexionar sobre ellos.

00:14:51~ De esto hemos hablado desde el principio de este ciclo del empoderamiento, refiriéndonos a estos diarios de progreso como la bitácora de datos de nuestras acciones. También este equilibrio entre perseverancia y reflexión nos alienta a lograr momentos de pausas.

00:15:19~ ¿Para qué?

00:15:20~ Para dedicar tiempo consciente a evaluar el camino recorrido, y de esa manera elaborar y ajustar las metas según la dirección que la perseverancia nos indica que es correcta, adaptando nuestros objetivos según lo que vamos aprendiendo en el curso de vivirla, para finalmente, de estos ejemplos del equilibrio entre perseverancia y reflexión desde la acción, adquirir una resiliencia constante, consciente.

00:16:06~ ¿Para qué?

00:16:07~ Para usar la reflexión de modo de transformar la perseverancia en una fuerza flexible, dinámica, alejada de la rigidez estática de los dogmas que solamente bloquean e impiden el avance consciente de nuestro empoderamiento.

00:16:33~ En síntesis, la perseverancia nos mantiene en movimiento y la reflexión desde la acción nos asegura que ese movimiento tenga sentido. Juntas, forman una alianza poderosa, de flexible fortaleza, para alcanzar un desarrollo pleno con orientación y resiliencia.

00:17:02~ Así pasamos a vincular la perseverancia con la resiliencia, ya que ambas forman una dupla poderosa que nos impulsa a seguir adelante.

00:17:18~ Mientras que la resiliencia nos permite adaptarnos y fortalecernos en el proceso, el vínculo de ellas es profundo porque ambas nacen de la capacidad humana de enfrentar las demoras y las pausas, que generalmente vienen acompañadas con adversidades para superarlas con la firmeza de la propuesta de seguir adelante, y el aprendizaje de cómo transformar esas adversidades en conocimientos para movernos hacia adelante.

00:18:02~ De esta forma, queremos dejar asentado que la perseverancia es esencialmente una constancia. Una constancia para mantenernos en el camino, incluso cuando las dificultades parecen interminables o las demoras prolongan demasiado el momento de la realización.

00:18:33~ Es, pues, mediante el poder de la perseverancia, como recordamos cada paso, por pequeño que sea que nos acerca a la meta de nuestro objetivo del empoderamiento personal.

00:18:51~ Pero también hemos abordado el concepto de resiliencia en combinación con la perseverancia.

00:18:58~ Para entender su importancia, abordamos ahora en qué consiste la resiliencia. La resiliencia es un concepto de reciente aplicación en condiciones generales, entendida siempre como una posición de flexible ocupación ante las demoras y las adversidades.

00:19:27~ La resiliencia es, pues, la habilidad de transformar los golpes que recibimos en la experiencia de vivir en oportunidades para crecer y mejorar nuestras habilidades y destrezas. No se trata sólo de resistir, sino de reinventarnos después de cada caída, aprendiendo y emergiendo con mayor fortaleza y una más fuerte decisión de superación.

00:20:02~ La esencia de la resiliencia es, pues, la cualidad dinámica de la flexibilidad, la cual nos otorga que funcionemos siempre siguiendo más un cauce de flujo que un laberinto de dogmas.

00:20:21~ Pero, ¿cómo podemos sentir que existe una vinculación entre la perseverancia y la resiliencia?

00:20:32~ Pues de una manera práctica y directa, ya que la resiliencia sostiene a la perseverancia cuando se enfrenta a obstáculos, aportándole flexibilidad de perspectivas y dándonos la fortaleza, aprendiendo el poder para no quebrarnos ante estas adversidades.

00:21:05~ Al mismo tiempo la perseverancia alimenta a la resiliencia cuando la constancia en la acción genera experiencias que van fortaleciendo nuestra capacidad de adaptación. Sin embargo, la sinergia transformadora que se activa cuando ambas se juntan convierte las dificultades en escalones hacia un crecimiento más pleno.

00:21:38~ Es por esto que a continuación presentamos algunas aplicaciones de mucha utilidad, sobre todo en los momentos difíciles de espera, esos momentos de vacilación o esas demoras para poder percibir de una manera clara y contundente el cambio en el que estamos sometidos.

00:22:07~ ¿Qué aplicaciones prácticas podemos extraer de esta vinculación entre la perseverancia, la sinergia y la resiliencia?

00:22:19~ Pues la primera aplicación práctica es elaborar metas flexibles, metas que nos permitan perseverar en el propósito, pero que seamos capaces de ajustar en el camino para lograrlas según lo vamos aprendiendo al recorrerlo.

00:22:41~ Otra importante contribución de la aplicación práctica de esta vinculación de perseverancia y resiliencia es la gestión emocional.

00:22:53~ Usar la resiliencia para mantener la calma y la claridad en los momentos de crisis, porque además esta resiliencia con perseverancia es fundamental para conseguirnos un aprendizaje continuo, donde cada tropiezo se convierte en una lección que nos va fortaleciendo en nuestro empoderamiento y proporcionándonos una confianza renovada.

00:23:29~ La resiliencia nos devuelve la seguridad para seguir insistiendo en nuestras metas con firmeza. En síntesis, la perseverancia nos mantiene en movimiento, en tanto que la resiliencia nos asegura que ese movimiento no nos quiebre, sino que nos transforme. Son las dos caras del mismo empoderamiento interior que nos permiten no sólo resistir, sino crecer. Que nos permite una ruta para lograr una sinergia con la cual seamos capaz de utilizar integradamente los dos hemisferios de nuestro cerebro de una manera complementaria, a la vez que completa.

00:24:27~ Esto nos lleva al tema de la perseverancia en la mente plena.

00:24:33~ En la mente completa, la perseverancia y la totalidad de la mente se vinculan en un diálogo profundo entre acción y conciencia.

00:24:45~ La perseverancia es la fuerza que nos impulsa a seguir adelante, mientras que la totalidad de la mente es la integración de pensamientos, emociones, intuiciones y aprendizajes que nos permiten lograrlo con plenitud con una mente plena.

00:25:07~ Entendemos el conocimiento y el empleo intencionado y consistente de nuestros 2 hemisferios del cerebro. El hemisferio izquierdo, sede del pensamiento racional ubicado en la secuencialidad del tiempo y utilizado mediante la lógica simbólica y estática y el hemisferio derecho, lugar en donde están posicionadas las emociones, la intuición, y que se estimula mediante una lógica fluida, flexible y dinámica.

00:25:48~ Cuando vinculamos nuestra habilidad de perseverar con un empleo completo de nuestra mente, convertimos la acción de la perseverancia en una fuerza viva de incalculable empoderamiento, convirtiendo a la perseverancia como una fuerza activa.

00:26:11~ La perseverancia se transforma de esta manera en la capacidad de insistir, resistir y persistir. Es el movimiento constante hacia un objetivo, incluso cuando las circunstancias parecen adversas. Representa la voluntad en acción que conduce a la totalidad de nuestra mente hacia un proceso flexible de integración.

00:28:45~ De esta manera llegamos así, amigos y colegas, al fin de esta primera temporada del ciclo del empoderamiento, para iniciar una pausa, necesaria para aplicar la reflexión desde la acción, como lo escuchamos anteriormente, y de esta manera asimilar e integrar lo que hemos ido aprendiendo durante estos 7 episodios.

00:29:21~ Les recuerdo que escuchen los episodios anteriores, que revisen los registros de sus bitácoras, si hicieron grabaciones de audio, que las vuelvan a escuchar, y si salen nuevas ideas o profundizan en otros conceptos que no tenían clarificados, los reúnan.

00:29:48~ ¿Para qué?

00:29:49~ Para poder de esa manera consolidar todo lo que vamos aprendiendo, porque no hay nada más absurdo que aprender algo que después no apliquemos para nuestro propio mejoramiento.

00:30:07~ Y les recuerdo finalmente, para terminar esta primera temporada, que el objetivo de este ciclo de empoderamiento es la superación personal. Es cómo ir logrando ser mejores, cada uno, cada quien, nosotros mismos, hasta lograr dar lo mejor de nosotros mismos y conseguir el significado y la plenitud de nuestra experiencia de vivir.

00:30:38~ Muchísimas gracias, amigos y colegas, y espero que finalmente nos veamos después de una pausa, en la segunda temporada, para proseguir en esta navegación conjunta de esa magnífica travesía que nos conduce a conocer y realizar lo mejor de nosotros mismos.

00:31:06~ Que sean felices con entusiasmo y alegría para que logren extraer la plenitud de su propio ser.